烤鸡晚餐

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简介:烤鸡晚餐

我有几个小工具,我可以用来制作一个锅碗餐!对于我烤的鸡肉,我可以选择使用我的忍者Foodi Regel Coper或慢炖锅,但我决定使用我多年来的NuWave烤箱。当我使用它时,鸡肉总是出现潮湿和多汁,蔬菜很好地烤。

第1步:收集用品和成分

用品:
剪刀

锋利的刀子

叉子

大盘子

Nuwave烤箱

隔热手套

配料:

没有棒烹饪喷雾

整个未加工的鸡肉

1(15盎司)整个土豆

8盎司新鲜的婴儿胡萝卜

烧烤调味或您的选择调味

第2步:土豆和婴儿胡萝卜

打开罐装土豆,排出液体。

切割土豆,所以它们大大大小。在诺瓦夫烤箱锅外面安排土豆,使它们棕色良好。将婴儿胡萝卜放在中心的一个层中。

用机架盖上蔬菜。喷洒机架和蔬菜,没有棒烹饪喷雾。

第3步:准备鸡肉

切掉鸡的塑料包裹。在凉爽的水下运行鸡,拍干。放在盘子或工作表面上。使用一个非常锋利的刀,将鸡的顶部切成两半,切割在胸骨旁边。转过来。沿着背骨的两侧切割。丢弃骨干板或保存其他用途。你现在有2只鸡。

第4步:准备好烹饪

将鸡一半并排放置在Nu波烤箱架上。

用没有棍子烹饪喷雾喷洒鸡肉。用烧烤调味料撒上慷慨。

组装Nuwave烤箱。

第5步:设置温度和时间

根据鸡的尺寸将温度设定为350°F 23至30分钟。

这是一个相当大的鸡肉,所以我设置了27分钟的计时器。

第6步:转过来

当定时完成时,仔细打开热烤箱并转过来。喷雾没有棒烹饪喷雾,并慷慨地撒上烧烤调味料。

第7步:完成烹饪

组装烤箱并设定为350度F的烘烤27分钟。删除nuwave封面。

Presto!鸡肉,土豆和胡萝卜很好烤!

第8步:服务和享受!

将鸡肉切成食物。放在服务板上。

取下机架。用鸡肉用土豆和胡萝卜。勺子在锅中的一些鸡肉滴水。我喜欢在一个晚上制作这个锅餐,我有很多事情要做。它实际上是这样的!

一个锅饭菜挑战

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